かくごの青汁の飲み方について、このような悩みはありませんか？
「かくごの青汁は苦すぎて飲めない？」
「かくごの青汁の基本的な飲み方は？」
「かくごの青汁をアレンジして飲みたい」
かくごの青汁は、スーパーフード由来の高い栄養価から、健康への効果が期待できる一方で”苦過ぎる”と言われることが多いです。
とはいえ、かくごの青汁は効果を高めるために苦くなっているため、どうにかして苦さを中和しながら飲み続けることが大切になります。
また、口コミなどでもアレンジ方法がたくさんあるため参考になるでしょう。
本記事では、かくごの青汁の基本的な飲み方やアレンジ方法について詳しく紹介します。
かくごの青汁は苦すぎて飲めない？
かくご青汁は”たぶん日本一まずい”というキャッチコピーの青汁で、通販サイトにも「恪勤のある方だけお試しください」など、苦さについて強烈な注意書きをしています。
かくご青汁が苦い理由は、有効成分をとにかく多く配合することに重きを置いているため。一般的な青汁に使用されているブドウ糖果糖や調整原料などの飲みやすくする成分がほとんど使用されていません。
つまり、かくご青汁は高い効果が期待できる一方で、とても苦い味となっているのです。
もちろん、人間が飲めないほどの苦さではありませんので、苦い食べ物が大丈夫という方であればそのまま飲むこともできます。
とはいえ、苦い食べ物が苦手という方はそのまま飲むことが難しい場合もあるため、アレンジした飲み方で飲まれる方も多いです。
かくごの青汁の基本的な飲み方
かくご青汁の基本的な飲み方は「水またはお湯に溶かして飲む」という基本的な青汁と同じ飲み方です。
飲むタイミングについては、好きなタイミングで飲めば問題ありませんが、配合成分のひとつである「ノニ」には多量のカリウムが含まれているため、肝臓疾患患者が摂取しないこと、また妊娠中の方について。
かくごの青汁のアレンジ方法・レシピ
かくごの青汁のアレンジ方法・レシピは以下の通りです。
- 少量の水で飲むようにする
- ゼリーに混ぜて飲む
- バニラアイスに混ぜて飲む
- 牛乳・豆乳に混ぜて飲む
- ヨーグルトに入れて飲む
それぞれのアレンジ方法とレシピについて、以下で詳しく紹介します。
1.少量の水で飲むようにする
公式サイトでは、苦いのが苦手な方は少量の水で流し込むように飲むことがおすすめされています。
かくごの青汁は苦いだけでなく水に溶けにくい特徴があるため、まずは少量の水で一気に流し込むようにのみ、コップに残った沈殿物に水を足して飲み切るようにすると苦味を最小限にすることができるようです。
たくさんの水で飲むと苦味が中和されそうですが、もともとが苦過ぎるため、少量の水で飲むほうが苦味を感じにくくなります。
2.ゼリーに混ぜて飲む
公式サイトではゼリーに混ぜて飲むアレンジ方法も推奨されています。
ゼリーは味の種類も豊富ですしカロリーも低いため、ダイエット中の方にもおすすめのアレンジ方法です。
3.バニラアイスに混ぜて飲む
Amazonの公式販売ページでは、バニラアイスに混ぜて飲むこともおすすめされています。
バニラアイスはダイエット中の方には難しいアレンジ方法となってしまいますが、甘さとクリーミーさがかくごの青汁の苦さを中和してくれます。
4.牛乳・豆乳に混ぜて飲む
Amazonの口コミでは、牛乳や豆乳に混ぜて飲むことで苦味が中和されるというアレンジ方法もありました。
先ほどもお伝えしたとおり、かくごの青汁は溶けにくくなっているため、牛乳や豆乳にそのまま入れても粉末が残ってしまうため、シェイカーに入れて混ぜることで粉末の残りなく混ぜることができます。
毎朝牛乳や豆乳を飲む習慣のある方は、一緒にかくごの青汁を飲むことで習慣化することができるという点でもおすすめです。
5.ヨーグルトに入れて飲む
ヨーグルトに入れて飲むことでも苦味を緩和することができます。
ヨーグルトは善玉菌を増やして腸内環境を整えることでダイエット効果もあるため、ダイエット中の方のアレンジ方法としてもおすすめです。
ただし、ヨーグルトそのものは甘くないため、苦味を大きく中和することは難しくなってしまいます。
かくごの青汁のアレンジ方法や飲み方についてのまとめ
本記事では、かくごの青汁の基本的な飲み方やアレンジ方法について詳しく紹介しました。
かくごの青汁は苦過ぎると言われており、苦いのが得意な方でも苦くて飲めないと言われるほど苦いと言われています。
そのため、一般的な青汁感覚で飲むのではなく、苦過ぎる食べ物を食べる覚悟を持って飲む必要があります。
とはいえ、かくごの青汁は粉末タイプとなっているためアレンジしやすく、苦味を中和して飲むことができるので安心です。
ぜひ本記事を参考にしてかくごの青汁の飲み方やアレンジ方法についてチェックしてみてください。
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